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Primeiro devemos lamentar

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Mais de uma década atrás, minha irmã perdeu um filho. Ele nasceu morto e foi devastador. Eu não conhecia profundamente a dor e a perda até então. Ela convidou a família para o quarto do hospital para vê-lo, abraçá-lo e vivenciar a perda com ela e seu marido. Eles o chamaram de Jonan e enterraram seu corpinho em um pequeno caixão. Foi poderoso, humilhante e triste; ainda assim, quando penso nele, sorrio.

O luto é complicado. É profundamente pessoal e expresso de forma diferente por todos os envolvidos. No entanto, como muitos sentimentos, o luto é universal; todas as culturas ao longo de todos os tempos experimentam sentimentos de dor e perda. Enquanto diferentes grupos ou indivíduos expressam externamente a dor e a perda de várias maneiras, os sentimentos internos são compartilhados. Portanto, lamentar as perdas coletivamente é uma experiência inestimável, de construção de empatia e de vínculo social. Com o fim da pandemia, é hora de a sociedade se unir e chorar.

Tendo sido terapeuta por doze anos, apoiei inúmeras pessoas durante o luto e a perda. Se a Society fosse minha cliente e se sentasse no meu escritório para uma sessão de terapia relatando que acabou de passar por uma doença intensa trazida pela pandemia e pelo trauma imposto pelas restrições do governo, então perguntava: Como posso buscar a justiça? Como posso obter respostas? Estou desmoronando, como posso voltar a ficar junto? O que me resta agora?

Eu diria: Houve tanta perda. Você se deu tempo para se lamentar?

Para avançar de forma saudável, a sociedade precisa lamentar as muitas perdas dos últimos dois anos; a perda daqueles que morreram com Covid, e de Covid, e aqueles que morreram não tendo nada a ver com Covid. Precisamos lamentar um diagnóstico de câncer perdido, uma nova luta contra o vício e a doença mental recém-diagnosticada de nosso filho.

Precisamos de tempo e espaço para lamentar a perda de esperança que tivemos e os planos que fizemos, de negócios fechados, de grupos de igrejas que não mais se reúnem, de relacionamentos com colegas de trabalho que não recuperaremos, de confiança nas instituições e de nossos entendimento prévio de saúde. Pais, avós, crianças, adolescentes e membros da comunidade precisam de tempo para lamentar as infâncias interrompidas, os ritos de passagem cancelados e as celebrações ignoradas.

Não devemos ter vergonha ou medo de lamentar a tristeza que vem com a mudança de casas que amamos, parques e teatros que não visitaremos novamente, carreiras das quais nos despedimos e planos de viagem adiados tantas vezes que simplesmente os cancelamos. Devemos nos permitir sentir tristeza pela perda de tempo que simplesmente não podemos recuperar, por experiências muito antecipadas que foram passadas em isolamento e solidão.

É saudável sentir a tristeza das despedidas apenas ditas em nossos corações, dos casamentos realizados em um quarto com um estranho em vez de entes queridos, e dos funerais solitários com rostos cobertos onde as máscaras eram as únicas coisas que encharcavam nossas lágrimas .

É hora de deixar de lado nossas divisões Covid e lamentar.

Empatia e compaixão são construídas quando nos reunimos com sentimentos mesmo se o razões pois esses sentimentos diferem. Por exemplo, alguns podem lamentar a perda de um emprego ou a cerimônia de formatura da faculdade, alguns podem lamentar a perda de um ente querido, enquanto outros lamentam o fechamento de um negócio; a razão dos sentimentos pode não ser a mesma, mas o sentimento de perda pode ser compartilhado. Mesmo aqueles de nós com diferentes crenças e valores sobre saúde, máscaras, política, restrições e vida podem se unir por meio de sentimentos compartilhados quando sofremos. 

Eu os encorajo a se reunirem em suas casas, igrejas, bibliotecas ou escolas e convidar qualquer pessoa que tenha perdido algo nos últimos dois anos a chorar juntos; começam a refazer conexões por meio de perdas compartilhadas e sofrem um com o outro. O luto coletivo pode construir a empatia e a conexão perdidas desde o início das restrições da pandemia. Você pode fazer essa conexão com apenas uma pessoa ou com um grande grupo de pessoas. Quando nos damos tempo e espaço para lamentarmos juntos, nosso sentimento compartilhado se torna o primeiro ponto que une a sociedade novamente.

Lembre-se, a dor não é uma concessão do argumento do outro lado. Tampouco permitir-nos sofrer se torna um ato de renúncia às crenças de quem é o responsável. O luto é uma emoção humana que conecta pessoas em todos os tempos, lugares, religiões, idades, raças, idiomas, status de vacinas, países e afiliações políticas.

Haverá um tempo para exigir respostas e buscar justiça. Mas primeiro, devemos lamentar.



Publicado sob um Licença Internacional Creative Commons Attribution 4.0
Para reimpressões, defina o link canônico de volta ao original Instituto Brownstone Artigo e Autor.

Autor

  • Julie Birky

    Julie Penrod Birky é assistente social clínica especializada no tratamento de distúrbios de comportamento para crianças, adolescentes e adultos jovens. Ela também é instrutora universitária, desenvolve programas de educação em saúde mental e ensina Primeiros Socorros em Saúde Mental.

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